TEAM 21 IS COMING BACK TO FIT YOUR LIFE!

20 Kasım 2017, Pazartesi | Bizi İzleyin RSS
Vipr Egzersizleri
Vipr Ice Skaters
17 Ekim 2014 20:38   |   Okunma: 1195   |  
Facebook Paylas

Vipr Ice Skaters

 

Tek bacağımızın üzerinde kollarımızınbirisi üste biris altta gelicek şekilde yer değiştirerek saga ve solasıçrıyoruz.

 

Amacı. Ayak bileğinin hareket kabiliyetini vedenge yeteneğini geliştirerek yere daha sağlam basılmasını sağlarken, vucudunbiomekanik bir zincirde topuktan başlayarak başımıza kadar viprın ağırlıgınakarşı bir bütün halinde kordinasyonlu bir şeklilde hareket etmesini sağlamak.

 

www.future-xsportsteam.com

www.viprturkiye.com



Bu sitede yer alan bilgiler FutureX Sports Team adresi kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Tüm hakları Telif Hakları Yasası'nca korunmaktadır. Yazıların sorumluluğu yazarlarına aittir.
FaceBook'tan Yorumla
Copyright © 2017 Team 21 Ulusal Haber, Köşe Yazısı, Analiz, Fotoğraf ve Video Portalı. Tüm hakları saklıdır.